Der US-Schauspieler John Goodman sorgt mit einem neuen Foto für Aufsehen, auf dem er auf den ersten Blick kaum wiederzuerkennen ist. Der 74-jährige Star aus „Roseanne“ und „The Righteous Gemstones“ posierte gemeinsam mit David DeLuise, bekannt aus der Serie „Die Zauberer vom Waverly Place“. Das Bild entstand nach einer zufälligen Begegnung der beiden Schauspieler in einem Lebensmittelgeschäft und wurde anschließend auf Instagram veröffentlicht. Besonders Goodmans deutlich verändertes Aussehen und sein starker Gewichtsverlust fielen vielen Fans sofort auf. Dies berichtet die Webseite das-unternehmer-wissen mit einem Link zu Рeople.
Das neue Foto ist ein weiterer Beleg für die umfassende Veränderung des Schauspielers, der seit vielen Jahren auf einen gesünderen Lebensstil setzt. Goodman hatte bereits früher erklärt, dass er auf Alkohol verzichtet, seine Ernährung umgestellt und regelmäßige Bewegung fest in seinen Alltag integriert hat.
John Goodman zeigt sich auf neuem Foto mit David DeLuise
David DeLuise veröffentlichte das gemeinsame Foto am 6. August in den sozialen Medien. Nach Angaben des Schauspielers trafen sich die beiden zufällig beim Einkaufen.
Auf dem Bild steht der 54-jährige DeLuise neben dem deutlich schlankeren Goodman. Die Veränderung des Schauspielers ist so auffällig, dass das Foto schnell die Aufmerksamkeit zahlreicher Fans auf sich zog.
DeLuise reagierte begeistert auf die Begegnung mit seinem berühmten Kollegen und bezeichnete Goodman als Legende und als Schauspieler, der für ihn mit seiner Kindheit verbunden sei. Für viele Zuschauer zählt Goodman bis heute zu den bekanntesten US-Schauspielern der vergangenen Jahrzehnte.
Einem breiten Publikum wurde er vor allem durch seine Rolle als Dan Conner in der Sitcom „Roseanne“ bekannt. Darüber hinaus spielte Goodman in zahlreichen Filmen, Fernsehserien, Komödien und Dramen und arbeitete unter anderem mehrfach mit den Coen-Brüdern zusammen.
Wie John Goodman mehr als 45 Kilogramm abnahm
Goodman begann bereits vor vielen Jahren, gezielt an seinem Gewicht zu arbeiten. Im Jahr 2010 berichtete der Schauspieler gegenüber PEOPLE, dass er mehr als 45 Kilogramm abgenommen habe.
Eine wichtige Rolle spielte dabei die Umstellung seiner Ernährung. Goodman reduzierte nach eigenen Angaben seinen Zuckerkonsum deutlich und begann, regelmäßig Sport zu treiben. Zeitweise trainierte er an bis zu sechs Tagen pro Woche.
Dabei betonte der Schauspieler, dass es ihm nicht um extreme Trainingsprogramme gehe. Bewegung sollte anstrengend genug sein, um einen Effekt zu haben, gleichzeitig aber langfristig in den Alltag passen.
Die Gewichtsabnahme erfolgte schrittweise. In früheren Jahren hatte Goodman immer wieder deutlich abgenommen und anschließend erneut Gewicht zugelegt.
In seiner schwersten Phase wog Goodman rund 180 Kilogramm
Goodman sprach in der Vergangenheit offen darüber, dass sein Gewicht zeitweise bei rund 180 Kilogramm lag.
In Interviews und Fernsehauftritten erinnerte er sich daran, während der Dreharbeiten zu „Roseanne“ regelmäßig versucht zu haben, Gewicht zu verlieren. Nach dem Ende einer Staffel habe er teils mehrere Dutzend Kilogramm abgenommen.
Später sei das Gewicht jedoch immer wieder zurückgekehrt. Dieser Kreislauf zog sich über Jahre hin.
Zusätzlich spielte sein Alkoholkonsum eine zunehmende Rolle. Goodman erklärte später, dass Alkohol seinen Gesundheitszustand und seinen gesamten Alltag immer stärker beeinflusst habe.
Mit der Zeit wurde ihm bewusst, dass kurzfristige Diäten allein keine dauerhafte Veränderung bringen würden. Er entschied sich deshalb, seinen Lebensstil grundlegend zu ändern.
John Goodman lebt seit 2007 ohne Alkohol
Ein entscheidender Wendepunkt war Goodmans vollständiger Verzicht auf Alkohol. Der Schauspieler hörte im Jahr 2007 mit dem Trinken auf.
Später erklärte er, dass ihm zunehmend klar geworden sei, wie stark der Alkoholkonsum seine Gesundheit beeinträchtigte. Er habe irgendwann kaum noch in den Spiegel schauen wollen und erkannt, dass sein Verhalten gefährlich geworden war.
Nach einem besonders schwierigen Wochenende sei die Situation eskaliert. Goodman berichtete, dass er eines Morgens zitternd aufgewacht sei und verstanden habe, dass er professionelle Hilfe benötigte.
Daraufhin begab sich der Schauspieler in eine Rehabilitationsklinik und begann seinen Weg in ein dauerhaft alkoholfreies Leben.
Seitdem spricht Goodman immer wieder öffentlich über seine Abstinenz und darüber, wie stark diese Entscheidung seine Gewohnheiten verändert hat.
Warum John Goodman nicht mehr grillt
Im Juli 2026 sprach Goodman erneut über seine Abstinenz. Anlass war ein Instagram-Video über das Londoner Restaurant Simpson’s in the Strand, das seinem Freund, dem Gastronomen Jeremy King, gehört.
In dem Gespräch erklärte der Schauspieler, dass er seit seinem Verzicht auf Alkohol kaum noch selbst grille.
Der Grund dafür liege in früheren Gewohnheiten. Das Grillen sei für ihn lange eng mit dem Trinken verbunden gewesen.
Goodman beschrieb die Situation als Gelegenheit, längere Zeit vor einem heißen Grill zu stehen und dabei Alkohol zu konsumieren. Nach Beginn seiner Abstinenz habe er deshalb auch diese Gewohnheit weitgehend aufgegeben.
Das Grillen wurde damit zu einem weiteren Bestandteil seines früheren Lebensstils, von dem er sich bewusst getrennt hat.
Goodman setzt weiterhin auf einen gesünderen Lebensstil
In den vergangenen Jahren wurde Goodmans verändertes Erscheinungsbild regelmäßig in Medien und sozialen Netzwerken thematisiert. Bei öffentlichen Auftritten wirkte der Schauspieler deutlich schlanker als zu Beginn seiner Karriere.
Goodman selbst führt seine Veränderung nicht auf eine kurzfristige Diät zurück, sondern auf eine langfristige Umstellung seiner Lebensweise.
Er achtet stärker auf seine Ernährung, bewegt sich regelmäßig und verzichtet weiterhin vollständig auf Alkohol.
Besonders deutlich wird die Veränderung beim Vergleich aktueller Fotos mit Aufnahmen aus den Jahren, in denen Goodman in „Roseanne“ zu sehen war. Damals war der Schauspieler erheblich schwerer als heute.
Das neue Bild mit David DeLuise zeigt erneut, wie stark sich Goodmans Aussehen im Laufe der Jahre verändert hat.
Wo John Goodman zuletzt öffentlich zu sehen war
Trotz seines Alters bleibt Goodman beruflich aktiv und arbeitet weiterhin an neuen Projekten.
Zu seinen jüngsten größeren öffentlichen Auftritten gehörte das Festival SXSW 2026 in Austin im US-Bundesstaat Texas. Dort stellte Goodman den Film „Chili Finger“ vor.
Auch in den vergangenen Jahren war der Schauspieler weiterhin in Film- und Fernsehproduktionen zu sehen.
Eine seiner bekanntesten jüngeren Rollen spielte er in der Serie „The Righteous Gemstones“, in der Goodman zu den zentralen Darstellern gehörte.
Das neue Foto mit David DeLuise ist deshalb vor allem ein seltener privater Schnappschuss abseits von Premieren, Filmfestivals und offiziellen Veranstaltungen.
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